Qui suis-je ?
Shirley VAUZELLE – Diététicienne qualifiée
Diplômée du BTS diététique en 2021, mon objectif est de vous permettre d’atteindre les vôtres tout en m’assurant de respecter un certain équilibre nutritionnel.
Grâce à de l’écoute, de l’ouverture d’esprit, différents échanges, je serai en mesure de répondre à vos besoins de la meilleure façon possible.
Pourquoi consulter ?
Perte de poids
que ce soit dans le cadre de surpoids, d’obésité ou simplement pour se sentir bien dans son corps, il est toujours préférable d’être suivi afin que la perte de poids soit saine et durable.
Rééquilibrage alimentaire
à l’heure où retrouver une alimentation équilibrée, multitudes de conseils et méthodes existent. Une professionnelle pourra vous guider à démêler le vrai du faux et ainsi faire en sorte que le corps s’adapte de manière pérenne.
Prise de poids
pour les personnes atteintes d’anorexie ou simplement se sentir mieux dans son corps.
Sportif
pour préparer son corps à la pratique de certains sports de force ou plutôt d’endurance, pour une prise de masse ou certaines compétitions.
Changement d'alimentation
pour passer à une alimentation végétarienne, végane, flexitarienne etc…
Femme enceinte ou allaitante
pour apprendre à se nourrir de la meilleure façon possible afin de combler vos besoins nutritionnels ainsi que ceux du bébé.
Ménopause
pour réduire et lutter contre les symptômes de la ménopause.
Qu’est ce que la diététique ?
Bien manger est accessible à tout le monde. Il suffit juste d’avoir les clefs nécessaires.
La diététique est cette clef. Elle correspond à la science de l’alimentation.
La diététique à contrario des idées reçu ce n’est pas manger simplement des fruits et des légumes. Bien au contraire, Bien manger c’est manger de tout !
Une bonne alimentation permet, ainsi, d’éviter les carences et les frustrations mais au-delà de tout cela, elle permet surtout de se sentir bien dans son corps que dans sa tête.
Ainsi, elle joue un rôle fondamental pour la santé.
