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Programmes

&

Tarifs

Programme équilibre

Un programme hebdomadaire qui va vous permettre d’adopter un mode de vie plus sain.

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Menu

un menu équilibré pour la semaine, composé par mes soins

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Liste de course

Une liste de course correspondant aux différents repas

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Fiche Recette

Une recette diététique simple et facile à préparer

Programme personnalisé

Le programme hebdomadaire personnalisé qui vous permettra d’atteindre vos objectifs à l’aide d’un suivi régulier.

Je vous adresserai un questionnaire et un recueil alimentaire pour m’aider à établir un bilan diététique répondant parfaitement à vos besoins.

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Bilan

un bilan diététique personnalisé

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Menu

Un menu par semaine personnalisé, en fonction du bilan réalisé précédemment

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Liste de course

Une liste de course correspondant aux différents menus prévus pour la semaine

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Fiche recette

Une fiche recette par semaine

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suivi

Un point tous les 15 jours via échange de mail

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contact

Un moyen de contact 7j/7 par mail, si besoin, un appel téléphonique ou visioconférence pour faire un point une fois par mois

Consultation traditionnelle

1er rendez-vous :

Le premier rendez-vous correspond à notre première prise de contact. Vous m’exposerez vos souhaits, votre rapport/histoire à la nourriture, les différents régimes déjà pratiqués s’il y en a etc… En bref, nous ferons un bilan sur la situation. Ensemble, nous mettrons en place un objectif réalisable par rapport à vos attentes.
Je reviendrai vers vous 15 jours après ce premier échange, au cours de notre première consultation de suivi, afin de vous transmettre et vous expliquer toute la documentation ainsi que le plan alimentaire que j’aurai préparé pour vous.

Rendez-vous de suivi :

La consultation de suivi sera, elle, l’occasion de faire le point sur ce qui a été accompli et ce qui sera à accomplir. Elle vous permettra également de garder votre motivation intacte et surtout de pouvoir me poser toutes les questions qui vous sembleront utiles.
A la suite de ce rendez-vous de suivi, nous mettrons à jour le plan alimentaire (ou autre) afin qu’il corresponde au mieux à vos besoins.
Il est conseillé d’organiser un suivi tous les 15 jours à 1 fois par mois afin de réponde à vos besoins dans les meilleures conditions.

Rendez-vous conseils :

C’est un rendez-vous qui me permettra de répondre à toutes vos questions concernant la diététique, la mise en place d’un régime plus équilibré etc.. Il a pour but de répondre à toutes vos questions sans pour autant avoir besoin d’un suivi particulier.

Tous les rendez-vous durent environ 45 minutes